Jun 18

Qual a pior coisa que pode acontecer?

O medo é uma grande barreira para aprender uma nova habilidade. Quantas vezes desistimos de sonhos antes mesmo de começar por causa do medo e da ansiedade.

No caso dos relacionamentos pessoais e comunicação as coisas não são diferentes. Assim com todo aprendizado, aprimorar as habilidades sociais exige que a barreira do medo seja ultrapassada.

Neste fantástico vídeo de Tim Ferriss, ele apresenta duas técnicas poderosas para conquistar qualquer coisa.

A primeira é descubra o que realmente precisa ser aprendido. Descubra o núcleo de uma habilidade, não perca tempo com floreios, vá até a essência, ou descubra quem pode encaminhá-lo até lá.

Segundo, frente a qualquer insegurança, medo ou ansiedade, pergunte-se “Qual a pior coisa que pode acontecer?”. Esta é uma pergunta libertadora. Uma revisão das suas experiências e da sua consciência vai afastar muitos medos que somente são justificados, enquanto esta pergunta ainda não foi feita.

O Youper é plataforma inovada que agrega a essência que deve ser desenvolvida quando se trata de habilidade social, comunicação e relacionamento.

Jose Hamilton

I'm a psychiatrist on a mission to empower people all over the world to better take care of their emotional health.

Expert care for anxiety and depression

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