Se você sente medo de falar em público certamente já experimentou a seguinte sensação: a adrenalina sobe, o ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos aumenta. Tudo isso justamente no momento em que você mais precisa estar calmo. E essa sensação, geralmente, não está relacionada especificamente com situações de fala…
Líderes de sucesso e pessoas que pretendem alcançar grandes resultados em sua carreira e vida pessoal tem algo em comum: ambos aprimoram a cada dia a arte de fazer amigos e influenciar todos ao redor. Se você é um desses ou está querendo ser, recomendamos fortemente que leia o livro…
Fobia social e timidez são ansiedades com intensidades e frequências diferentes, mas ambas acabam prejudicando a vida dos indivíduos. No entanto, apenas a fobia social é tratada como transtorno, e por isso, passível de tratamento com ajuda de medicação. Uma pessoa muito tímida, por exemplo, pode sentir a necessidade de…
Fobia social e timidez são ansiedades com intensidades e frequências diferentes, mas possuem uma coisa em comum: atrapalham a vida social. Por causa disso, não é preciso estar necessariamente diagnosticado para começar algum tipo de tratamento. Uma pessoa muito tímida, por exemplo, pode sentir a necessidade de fazer terapia para…
Receio de falar em público, entrar em lugares cheios, ir a um evento social ou fazer uma entrevista de emprego: quem nunca sentiu? Essas situações sociais fazem parte da vida de qualquer pessoa, mas o jeito que lidamos com elas difere bastante. É normal um pouco de timidez na hora…
As meninas já foram sinônimo de inimigas na infância de quase todo homem. Eram elas o centro de todos os planos malignos, chiclete no cabelo, xingamentos que passavam por “cara de batata podre” e terminavam no mais inocente “boba, chata e feia”, mas tão raivoso quanto. Quando crianças, aprendemos que…